奈良市の企画で歩数計アプリで健康づくりと言うのがあります。
一日6000歩歩くと毎日5ポイントの奈良ポイントがもらえる。
昨年からしているみたいですが、今年度から挑戦することにしました☆
arukuと言うアプリをスマホにダウンロードして歩くだけ♪
やってみてよかったことは…自分の行動がわかるところ。
GPSで歩いたところを地図上に出してくれるので→
この日はここに行ってたのか。と過去がわかります。
そして頑張って6000歩を意識するので歩く頻度も上がる。
健康になるのかな？