wakuwakuなるアプリを入れてみました。
なんだか楽しいことが起こりそうで？
アプリで色々と筋トレや折り紙、髪の毛のアレンジ等
なるほど！と思うことが沢山出てきます。
昨日はデイサービスの体操で使えそうな筋トレをやってみました。
ちゃんと伝えるために一生懸命やりました。
おかげで今日はいろんなところが筋肉痛で息をするのもつらい。
練習はほどほどに。