公民館であるピラティス教室に行ってきました☆
10年以上前に一度3か月の教室に行ったことがありました。
ヨガよりもピラティスのほうが楽しかった記憶があって…
4回コースに申し込みました♪
生徒は5人なのでしっかりと教えてもらえます。
体のゆがみを治して姿勢の良い生活を目指します。