( 2~3人前 )
かぼちゃ 1/4個(400gくらい) 豚挽き肉(又は鶏挽肉) 100g しょうが 1/2片
砂糖 大さじ3 みりん 大さじ2 醤油 大さじ3 片栗粉+水 小さじ1+小さじ2
1かぼちゃはところどころ皮をむき、3~4cmくらいの大きさに切る。しょうがはみじん切りしておく。
鍋に油をひき、かぼちゃを炒め、全体に油がまわったら挽肉としょうがも入れ、肉がパラパラになるまで炒める。
2肉に火が通ったら、かぶるくらいまで水を入れ、沸騰したら中火にして砂糖、みりんを入れ5分くらい煮る(その間にあくをとる)。醤油を加え煮汁が半分くらいになるまで煮て、最後に水溶き片栗を加え軽く混ぜる。
— レシピ —
かぼちゃのそぼろ煮☆
2008年7月25日