恐るべし筋肉痛は少しマシになったものの…
ピラティスなんてとんでもない‼
先週は行く気でいましたが…休みました(;^_^A
近所のスーパーまで行くのも必死。
平らな道路は何とか歩けるものの下り坂がヤバすぎる‼
段差の上り下りも何かにつかまってやっとできる。
要介護１はつきそうな状態です。