ピラティスで…

毎回筋肉痛になるメニューを作る先生ってスゴイ
と漠然と感動しています(;^_^A
ちゃんとレベルに合ったことをするのもスゴイ
私は今まで3つの教室に行きましたが…
全然違う体操なんです、強度も。
私がメインで行ってる教室が一番ゆるい教室なので…
しばらくここで頑張ります