やっぱり週に1回のペースが調度良い‼
先週に引き続いてピラティス行ってきました♪
家で一人で出来ないタイプなので(;^_^A
教室がない時は全然やらない。運動不足。
ま、家で出来るならわざわざ通わないもんね。
今日は下半身の筋肉を鍛えました☆