朝一番に仕事を少しして、10時からのピラティスへＧＯ‼
今回もしっかり柔軟をしてから筋トレしました。
地味な動きでゆっくりなのに…しんどい‼
常に筋肉がプルプルしていて…効いてる。
運動が終わってから片付けをして…帰ろうとすると…
ほかの人たちの会話をしてしまい…職業病？
1時間ほど仕事でもないのに話をしてしまった(;^_^A