2週間に一回のピィラ ティ スでした。
ピラティスってやりたい人が結構いるみたいで…今日は10人いました。
本当にいつも使ってない筋肉を使うのか？
背中とか太ももの裏側とか…今まで攣ったことのないところが攣ります(;^_^A
意識して運動してるつもりなのにできてないってことだしね。
頑張って…でもぼちぼち鍛えていこうと思います(;^_^A