レシピ

ツナとナスの佃煮

材料
茄子 3本 ツナ 80g
白胡麻 大さじ1 胡麻油 大さじ1 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 醤油 大さじ2
オイスターソース 大さじ1/2
1ナスを1cm角に切り塩水に5分ほどさらしてアク抜きをしてからザルにあげて水気をよく切って拭き取っておく。ツナのオイルを切っておく。
2フライパンに胡麻油を入れツナを軽く炒め(1)の茄子と砂糖を加え入れて軽くシンナリするまで中火で炒める。茄子がシンナリしてきたら、みりん、醤油、オイスターソース、白胡麻を加え入れて弱火で茄子がかなりクタッとなるまで炒め煮詰めたら完成。