いつも超健康だったパパの健康診断の結果が(￣□￣;)!!
中性脂肪とコレステロールと血糖が(￣_￣|||)
我が家の食生活は何も変わらないのに…何があったのだろう??
色々考えました☆思いついたのは…運動!!
私と同じ食生活のはずなのに→
こんなに酒に溺れている私のほうが健康???おかし過ぎます!!
私は意識して身体を動かしますが…主人は運動をしません!
人間は所詮動物なのです☆動かないと病気になります!!
私が何故、こんなに無理して動くのか?といいますと…
ちゃんと理由があるのです!!職業上、色々な高齢者を見ます(ё_ё)
筋肉の低下は致命的な問題に繋がります!!つまり…
寝たきりへの道を助長するのです☆どういうことかといいますと…
今、厚労省が言うている文言に…「自助・互助・共助・公助」…
意味わかります?行政頼らず自分達で何とかしろ!ってことです(- -;)
介護保険は頭打ちしてますから…これからどんどん厳しくなります☆
それに備えて私は家族に迷惑をかけないように無理して運動もします☆
認知症には是非なろうと思っているので、そのための対策はしません!
パパは私より絶対☆長生きしてくれないと行けないので!!私は頑張らないと!!
安心して認知症生活を送れるように☆パパの健康を守る!!!