今日は朝からヨガの教室に行きました☆
本当は社交ダンスかフラメンコがしたかったのですが…
色んな人に聞いて→まずは流行りのヨガを体験☆
ヨガに種類があるのも初めて知りました☆
私が行った教室はクリパルヨガですヽ(*^-^*)ｏ
体験してみて→率直な感想は…気持ち良いｏ（〃＾▽＾〃）ｏ
ヨガがあんなにハードだとは思いもしませんでした(；^_^A
ゆっくりだけどかなり色んな筋肉がプルプル頑張ってて☆
不思議な音楽が流れてて頑張った後にクールダウンの繰り返し??
先生はいつも「今の身体の感じをじっくり味わってください」って…
難しいんですけど(；^_^Aでもとてもリフレッシュしました☆
すごい爽快感ですヽ(￫∀￩。)ﾉ♥
ヨガの最中リラックスしすぎてか何度も寝そうになりました(#^.^#)
それくらい気持ちいいってことですね♪来週が楽しみです(o^-^o)
来週まで今日習ったマウンテンとコブラのポーズ練習しまーす♪