材料
鶏肉(もも肉おススメ)1枚 竹の子 1本
昆布茶 小さじ1/2 酒 大さじ1
しょう油 大さじ2 バター 大さじ1 ブラックペッパー 適量
1 程よい大きさに切った鶏肉に酒と昆布茶で下味をつけてしばらく置く。
2 熱して油を極薄く引いた大き目のフライパンに皮を下にした鶏肉、その周りに竹の子を並べフタをして中火で皮に焼き色をつける。
3 キッチンペーパーで鶏肉から出た油をふき取りながら鶏肉と竹の子を裏返してフタをして焼き色をつける。
4 この時竹の子のほうが早く焼き目が付いたら鶏肉の上に乗せちゃいましょう^^
5 鶏肉に火が8分ほど通ったらさらにキッチンペーパーで油をふき取り強火にしてしょう油バターをいれサッと炒めたら出来上がり。
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筍のバター醤油炒め
2010年4月15日