— レシピ —

おからクッキー☆

材料：おからとパン粉を同じくらい、バター(無かったのでマーガリン)、牛乳50ｃｃくらい、砂糖スプーン2杯くらい、ゴマあまってたの全部書いた順番に根気よくまぜていく→分量は味見しながら適当に☆書いてあるのも適当です☆ ま… もっと読むおからクッキー☆

— レシピ —

青い葉の万能たれ

＜材料＞（4人分）ネギの青い葉・・・150g（およそ2枚分）ゴマ油・・・大さじ3 ニンニク・・・1片鶏ガラスープ・・・大さじ3 塩・・・小さじ1/2 砂糖・・・少々＜作り方＞ネギを小口切りにし、そこにゴマ油を加… もっと読む青い葉の万能たれ

— レシピ —

材料：おから、新たまねぎ、シーチキン、レタスａサラダ油、酢、塩、コショウ１、乾煎り後のおからに油を捨てたシーチキンをまぜる２、ａはあらかじめまぜておく(わかってると思いますが…ドレッシングです。代用可) ３、１と２を… もっと読むおからサラダ☆

— レシピ —

近所のお豆腐屋さんに行くとただでおからを分けてくれました☆そして作り方まで→ 材料：おから、青ねぎ、ごま油Ａにんじん、干ししいたけ、こんにゃく、ちくわ、玉ねぎ　　　ａ酒、だし汁、砂糖、しょうゆ１、干ししいたけは戻して… もっと読むお豆腐屋さんの卯の花

— レシピ —

材料：カレイ　　　A出し汁、酒、みりん、しょうゆ、しょうが ①Aをフライパンに全部入れる ②煮立ったらカレイを入れて真中に穴を開けた落し蓋をアルミホイルで作って上に乗せる ③しばらく煮ると出来上がり☆ これは花道大好きメ… もっと読むカレイの煮付け☆

— レシピ —

材料…スルメイカ　一杯　塩　少々　酒　少々