揚げない大学芋☆


材料 ( 二人分 )
サツマイモ 1本 ごま油 大さじ1
黒糖(なければ普通の白糖でも)大さじ2
しょうゆ 大さじ1   酢 小さじ1  ごま 適量

1さつまいもは洗って乱切りにしておきます

2フライパンにゴマ以外の材料をすべて入れて、弱火で火にかけます

3そのまま放置して、2分くらいで裏返してさつまいもに焦げ目をつけてゆきます
(黒糖が勝手に飴状になってゆきます~)

4全体に火が通り、軽く焦げ目がついたらお皿に盛り、ごまを振りかけて出来上がりです!

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このページは、花ママが2009年10月17日 11:19に書いたブログ記事です。

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